Тема 5. Технология выполнения массажа рук

Массаж рук – система механических воздействий на поверхность тела человека, проводимого с целью лечения, гигиены или оздоровления. Массаж кистей рук благотворно отражается не только на состоянии кожи, но и на общем самочувствии, улучшая тонус и успокаивая нервы. Подобные действия не только несут в себе омолаживающий эффект, но и оздоравливающий, так как каждая на теле точка способствует улучшению работы того или иного органа.

Перед любой манипуляцией с руками, например перед маникюром, необходимо выполнить лёгкий массаж рук не менее 10 минут.

Массаж показан при сухой, дряблой, грубой кожи и потливости рук.

Массаж противопоказан при болезнях кожи и ногтей, открытых ранах, варикозном расширении вен.

При выполнении массажа мастер сам определяет степень давления, руководствуясь собственной интуицией и пожеланиями клиента.

Для выполнения расслабляющего массажа используют легкое надавливание. Для тонизирующего эффекта более интенсивное давление.

Массаж рекомендуется проводить под спокойную музыку, при этом мастер сам избавляется от нервозности, напряжения и суеты.

Основные приемы массажа:

- поглаживание

- разминание

- растирание

- вибрация

Процедура массажа начинается и заканчивается поглаживанием.

Слайд-шоу с опорными движениями во время массажа рук

Проводят учащиеся 1 курса под руководством преподавателя спецдисциплин Д.Н.Игнатик.

Описание этапов выполнения массажа рук

1. Нанести крем поглаживающими движениями 2, 3, 4 пальцами мастера по всей кисти клиента.

2. Разминание – заворачивающее движение выполняется после каждого элемента массажа. Задействованы первый и пятый пальцы клиента.

3. Поглаживание каждого пальца клиента выполняется 1, 2 ,3 пальцами мастера. Прием «надевания перчатки».

4. Поглаживание межпальцевого пространства, выполняется 1 ,2 ,3 пальцами мастера.

5. Поглаживание каждого пальца клиента выполняется 1, 2 ,3 пальцами мастера. Производим петлеобразное растирание пальцев клиента 2-м пальцем мастера, вращая его по часовой стрелке.

6. Петлеобразное растирание тыльной части кисти клиента. Производится концевой фалангой 1-го пальца мастера.

7. Растирание всей кисти клиента производится открытой ладонью мастера с большой амплитудой.

8. Массаж предплечья выполняется попеременным скольжением первых пальцев мастера по тыльной стороне предплечья клиента.

9. Моделирующий массаж ладони.

10. Массаж ладонной части предплечья, выполняется попеременным скольжением первых пальцев мастера по тыльной стороне предплечья клиента.

11. Поперечное поглаживание тыльной части кисти и предплечья клиента производится первыми пальцами мастера.

12. Завершающее прямое поглаживание кисти и предплечья клиента производится прямым обхватывающим движением мастера от пальцев до локтя по тыльный стороне и в обратном по ладонной.

Затем мастер проделывает все эти операции на второй руке.

После массажа руки вытирают сначала влажной, а затем сухой салфеткой.

ПРОВЕРЬТЕ СВОИ ЗНАНИЯ

1. Выберите правильный ответ. Массаж это:

А) система физических воздействий на организм

Б) общее механическое воздействие на человека

В) система механических воздействий на человека

Г) воздействие на систему человека

2. Выберите правильный ответ. Массаж противопоказан:

А) при открытых ранах

Б) при потливости

В) при дряблой коже